莲花白中含有大量丰富的粗纤维,而纤维素进入人体会和人体中的脂肪相结合,可以有效防止血液中胆固醇的积聚,促进胆固醇在人体体内的代谢,因为胆固醇在人体体内的代谢产物是胆酸,粗纤维可以促进胆酸从人体体内排出,可以减少动脉粥样硬化现象,帮助保持人体血管弹性。
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