3-5个即可。
桂圆是龙眼的干制品,在桂圆中含有丰富的糖类、维生素、粗蛋白、尼克酸、无机盐等营养物质,适当的食用一些桂圆泡的水可以起到养心血、益脾胃和健脑的作用,有利于身体健康,但是桂圆干属于热性食物,食用后易上火,因此,每次用桂圆泡水不易泡太多,以免加重身体中的燥热之气,不利于身体健康。
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