羊奶早上空腹喝好吗？

不建议空腹喝。

羊奶在早上喝一般是不建议空腹直接喝的，因为在肠胃处于空腹状态下喝羊奶的话，由于胃肠蠕动较快，羊奶中所含的营养物质来不及消化吸收就被推送至大肠，从而造成羊奶营养的流失和浪费，所以建议早上喝羊奶前最好吃些包子、馒头、面包、蛋糕类的食物，然后再小口喝羊奶，这样更有利于发挥羊奶的营养价值。