汗蒸后一小时就可出门。
汗蒸后一小时即可出门,汗蒸后全身的毛孔都是打开的,若太早出门,由于有温差,若使人受到冷的刺激,易受到寒凉的侵袭,易感风寒,所以汗蒸后最好休息一小时,让身体有恢复和调节的时间,还要注意保暖,不要马上接触冷水和冷饮。
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