晚上开灯睡觉会变黑吗？

有一定的影响。

人肌肤变黑，要一个条件那就是接受紫外线照射，而日常生活中灯光所产生的光线并没有紫外线，即使长期处于灯光下也不会出现变黑的现象，否则那些夜间上班的人，岂不是个个都是黑皮肤了，但若是长期处于一个光线较亮的环境下睡觉，会影响身体褪黑素的分泌，而褪黑素减少可能引起肌肤色素沉积，从而对肌肤美白效果造成影响；另外开灯睡觉还会影响睡眠质量，人睡不好，内分泌也会失调，容易出现皮肤缺水粗糙、肤色暗沉、长痘长斑等问题。