因人而异。
石斛粉能不能长期服用要根据自己的体质来决定,石斛具有很好的补阴效果,食用后能起到滋阴清热、益气生津等作用,因此像那些体质偏热、阴虚体质的人来说,经常食用石斛粉是非常好的。
但同时石斛粉性寒,所以不建议体质虚寒或者是脾胃较弱的人过多食用。
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