可以,每天适当地喝牛奶对身体有一定好处:
1. 牛奶富含钙,钙与磷的比例合适。通过每天喝牛奶来补充钙,它可以预防骨质疏松,并防止腰膝酸痛,腰腿酸痛的好处。
2. 它可以提高人体的免疫力,因为牛奶富含高质量的蛋白质,而高质量的蛋白质构成了许多免疫物质的原料。每天喝牛奶以补充优质蛋白质,增加体内免疫物质的数量和功能,并改善身体状况。免疫的好处。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]