哪种石榴的籽是软的

软籽石榴的籽是软的，可以直接吃不吐籽。

软籽石榴的籽木质素含量低于硬籽石榴，籽粒较软，食用时容易咀嚼，因此更容易消化，可以直接吞食。

石榴籽无毒，富含蛋白质和脂肪。

能接受石榴籽味道的人可以适量吃些石榴籽，不能接受的人可以把石榴籽吐出来。

没有必要吃石榴籽。