捣碎喝比较好,所以有条件的话建议捣碎。
酸枣仁是酸枣的干燥成熟种子。它的质地通常很硬。如果直接用它浸泡在水中,它所含的营养物质和药物的有效成分很难溶解。
因此,酸枣仁入药一般需要先捣碎。通常,如果生活中有条件的话,酸枣仁也可以先捣碎,然后在水中饮用,这对人体也有更好的保健效果。
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