建议碾碎泡水喝,这样吸收会更好一点。
酸枣仁呈扁球形或扁椭圆形,质地较硬。一般来说,使用时需要压碎。如果可能的话,它也可以被打成粉末,更容易被人体吸收。
然而,需要注意的是,如果酸枣仁被打成粉末,它在储存期间很容易吸收水分并变湿。此时,也会加速酸枣仁的变质。因此,建议现在就吃,不要一次打得太多。
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