因人而异。
减肥一直不掉秤是不是平台期是时下很多人都有的疑问,不过由于造成这种情况的原因有很多,所以具体情况具体分析,如果是平台期的关系这个时候需要调整饮食结构和运动方式。让体重和体脂再次下降。进入平台期需要坚持和努力执行,平台期有的需要几天时间,有的需要几周时间,每个人情况不同,需要的时间不同。所以,平台期需要更加坚持和保持即可突破。
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