因人而异。
瘦人跳刘畊宏健身操效果怎么样是时下很多人都有的疑问,就跟练的友友们反馈瘦人跳刘畊宏健身操效果还是很明显的。刘耕宏暴汗燃操,这套操适合小基数有运动基础的人群,如果没有运动基础或者膝盖有伤,跳过一次膝关节有不适感的需要停止练习。另外大家记得搭配饮食。
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