荞面饸饹的热量是多少

热量：每100克为324大卡。

材料：荞麦适量，食用碱适量，食盐适量。

做法如下：

1. 将所有材料按一定比例和匀。

2. 于大盆里揉成面团。

3. 面团儿要揉得摊开，四周蜷。

4. 蒙上笼布使面醒。

5. 面在案板上再次和匀揉筋道。

6. 把面团按分成拳头大小，约有一碗面量，备用。

7. 剂子透过底部筛子网眼被压挤成细长条，即是饸饹。