山药可以和西兰花一起熬粥吗？

山药可以和西兰花一起熬粥喝。

口感清香鲜美营养价值高。

山药：健脾胃、助消化、补肺肾、补中益气;且能益心安神、生津止渴;增强人体免疫力、延缓衰老;同时还有降血糖、滋肾益精的作用。

西兰花含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。

尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。

一起食用功效更显著。