番茄跟西兰花能不能放在一起煮

有番茄炒西兰花这一菜谱,做法如下:

主料:西兰花500g、西红柿200g;辅料:油、盐、洋葱、鸡精、水淀粉、姜。

1. 西兰花掰小朵用盐水泡十分钟。

2. 开水锅内将西兰花迅速焯水。

3. 西红柿随意切碎,洋葱切一厘米见方的小块,姜切碎。

4. 炒锅热油,后放姜炸香。

5. 放入切碎的西红柿翻炒成酱,大约3分钟。

6. 洋葱加入番茄酱里翻炒。

7. 加入西兰花,大火炒一分钟,放入鸡精,水淀粉勾芡即可。