材料:山药50克、薏米30克、大米1小把、茯苓粉20克、枸杞少量。
步骤:
1. 山药去皮切小块,泡在水里防止氧化。
2. 薏米和小米淘洗几次。
3. 薏米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加入山药和茯苓粉,继续煮20分钟。最后加入枸杞闷即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]