山药和当归能够一起熬汤,但当归要少放,多放会上火。如果虚寒体质,平常怕冷而不上火,当归可以多放。两味药润而补脾胃,功效很大。
当归山药脊骨汤,可以在冬季补血益气,增强免疫力。当归山药脊骨汤做法如下:
食材:猪脊骨150克、山药80克、胡萝卜30克、红枣4个、当归3片、葱姜适量、盐少许。
步骤如下:
1. 准备好食材,葱切成寸段,姜切成片。
2. 排骨放冷水中氽开。开后再用水清洗一遍。
3. 把山药和有功胡萝卜切成滚刀块,养生壶中加入猪骨和当归。
4. 加入1500毫升的水,放入葱姜,按养生汤模式再按启动。
5. 40分钟后再加放入胡萝卜和山药,做好后加入少许的盐调味。
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