我们都知道土豆热量低,但含有高蛋白,多种维生素和微量元素,是理想的减肥食物,很多人喜欢将土豆做成土豆泥来食用,这样方便又健康,但是有的快餐店里卖的那些加过工的土豆泥就要注意慎吃了,尤其是常为不好的人群要注意,那些加有奶酪或牛奶的土豆泥要少吃,除了乳糖不耐受容易引起乳糖过敏之外,吃太多还会让你的胃受不了。
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