帮助缓解眼睛疲劳

经常用眼的人，多喝水能够帮助滋润、降火，缓解视力疲劳。

身体缺水的话，很容易出现燥热状态，使人出现口干舌燥、手心发热、干咳等，眼睛也会容易变得干涩、疲劳。

所以用眼时间长的人每天坚持喝温开水能有效维持视力清晰，缓解眼睛疲劳。