夏天吃苹果防中风

苹果带皮一起吃，能够有效预防中风情况的发生，这是因为苹果皮中所含的黄酮类化合物远远高于苹果肉，而且抗氧化性也很强，因此夏天适量吃苹果对身体健康是很有利的。