奶酪食用的注意事项

1. 奶酪不宜过量食用，奶酪吃多了不易消化，肠胃不好的人应少食，过量摄入奶酪可能诱发心脑血管等疾病，奶酪一天吃一片左右即可。

2. 奶酪的热量和脂肪含量都比较高，老人和肥胖人群应少食。

3. 奶酪能够免除乳糖不耐受的问题，乳糖不耐受症者可以食用奶酪。

4. 服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。