猕猴桃缓解感冒

猕猴桃中含有多种氨基酸以及丰富的矿物质，包括钙、磷、铁还有胡萝卜素和多种维生素。

其中维生素C,具有增强免疫力的效果。

同时，猕猴桃中的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。

而且金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,缓解感冒症状的效果更好。