大蒜除了含有3大营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含粗纤维、维生素B1、维生素B2、淤硷酸、维生素C及钙、磷、铁、锌、硒、铜、镁和锗等矿物质。
生大蒜尝起来有浓厚呛辣味,含有硫化物与挥发油,挥发油具有辣味,所含的蒜素或大蒜辣素有显著抗氧化作用,可以减少人体产生自由基,抑制癌细胞的增殖与生长。
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