感冒了吃苹果能使人体的抗病组织产生一种热能,同时苹果中所含的特殊物质-抗感冒因子能够直接起到抗感冒病毒的功效;加上苹果中含有的大量维生素C能帮助人体提高免疫力,所以说吃苹果能够有效抗感冒,还能改善呼吸系统和肺功能。
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