多吃水果可以预防疾病

俗话说的好“一天一苹果，一声远离我”。

这是有一定道理的。

每种水果都含有丰富的维生素，有着不同的功效。

如橘子。

橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，同时还能预防心血管疾病和糖尿病。