抽烟的人多喝茶补充维生素C

茶叶中含有较为丰富的维生素C，尤其是绿茶中的维生素C浸出率可以达到80%左右，茶水中的维生素C在90°C的水温下也很少被破坏，抽烟的人群多喝茶可以补充大量的维生素C，从而保持人体产生和清除自由基的动态平衡，增强人体抵抗能力。