灵芝莲心百合茶

材料：灵芝2克，莲子心2克，百合3克。

做法：将灵芝切片洗净后放入锅中加水适量中火炖煮2小时后再加入莲子心和百合，小火煮至沸腾后再浸泡5小时，取汁饮用。

功效：能够帮助安神健脾，补益身体，延缓衰老。