材料:鸡爪8个,香菇10朵,熟蹄筋6根。
调料:姜片2片,淀粉适量,料酒1大匙,盐1/2小匙。
做法:剁去鸡爪后洗净再剁成两段,然后放入沸水中烫30分钟后捞出洗净,香菇先用淀粉抓一下后洗净。然后在锅中加水煮沸后放入鸡爪、香菇和姜片、料酒大火煮沸后小伙慢炖1小时后加入切段好的蹄筋再煮10分钟后加盐即可。
功效:补充胶原蛋白的同时能够帮助增强免疫力,益神开胃,补脾益气。
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