肾脏能够将血液中的毒素和蛋白质分解产生的废料,并通过尿液排出体外,帮助肾脏排毒可以多吃黄瓜,樱桃等蔬果。
黄瓜:而且黄瓜有利尿功效,能够清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素,吃黄瓜时别把黄瓜把和黄瓜皮去掉,这些部位含有较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。
樱桃:樱桃被公认为是“去毒水果”,具有排出体内毒素和不洁体液的功效,有良好的通便作用,对肾脏的排毒有很好的帮助。
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