孕早期多补充蛋白质

孕早期胚胎发育生长虽然比较缓慢，但是机体已经有一定的蛋白质储存，怀孕一个月后，胚胎每日储存蛋白质0.6克，由于早期胚胎缺乏精氨酸合成的酶类，不能合成自身所需的氨基酸，必须由母体提供，因此孕早期必须通过食物摄取足够的优质蛋白质，可以通过鸡蛋，肉类，鱼，虾，豆制品，干果类，花生酱，芝麻酱等食物来补充，也可以多喝牛奶或者酸奶，豆浆。