产后喝牛奶有什么禁忌

牛奶不能喝凉的，因为产后女性身体虚弱，不适合进食凉的食物，喝凉牛奶会导致腹泻，从而影响身体恢复，和对牛奶中营养物质的吸收。

产后喝牛奶要喝温的，但是不一定要煮沸再喝，牛奶煮沸后所含的钙质会沉淀，影响其营养价值。

牛奶不能跟橘子，巧克力等食物一起吃，因为这些食物和牛奶同时会影响牛奶中钙质的吸收，失去营养功效。

产后应该多喝纯牛奶，而不是喝调味奶，比如早餐奶，核桃奶，高钙奶等，这些类型的牛奶中含有太多添加剂，等于牛奶已经被稀释了，蛋白质，钙含量有所降低，而且高钙奶的钙成分并不一定比纯牛奶多，营养价值不如纯牛奶高。