头发枯黄多与高度营养不良有关,应注意调理饮食,改善机体的营养状态,平时多吃鸡蛋,瘦肉,大豆,花生,黑芝麻,这些食物中除了含有大量的动物蛋白和植物蛋白,还含有构成头发主要成分的胱氨酸和半胱氨酸,有助于养发护发。
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