川贝母蜜枣排骨汤

材料：猪排骨200克，川贝母10克，蜜枣、姜、盐各适量。

做法：将猪排骨洗净，放入沸水中汆烫，捞出备用。川贝母用水泡10分钟，洗净备用。将蜜枣冲洗干净，姜切成片。然后将上述材料放入瓦煲内，加适星热水煮1.5小时加入适量盐调味即可。

效果：秋天喝此汤能够帮助滋阴润燥、清肺润肺，适合肺燥咳嗽的人食用，还具有一定的养血安神、补中益气的效果。