当归红枣补血茶

材料：红枣30克，当归、熟地黄各10克。

做法：将红枣、当归、熟地黄洗净沥干水。将上述材料放人锅中，加入500毫升水煮沸后转小火煎煮5分钟。滤渣取汁，倒入杯中饮用即可。

功效：此款茶饮能补益气血，对于女性月经不调有很好的缓解作用。