避免摄入过多热量

避免摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重。

因为体重过胖容易引起高血脂，高血脂患者尿酸排出量更少，而且会加重痛风。