板栗猪肾粥
食材:板栗10个,大米60克,猪肾100克。
做法:将板栗去壳,大米洗净,猪肾洗净,剔去筋膜,切薄片,共煮成粥食用。
功效:此粥具有补肾健脾的作用,适宜于缓解肾虚所致腰膝酸软,脚弱乏力等人群食用。
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