怎么吃柑橘不上火

柑橘加热吃不上火。将柑橘洗净放入40~50℃的温水中一分钟，然后将柑橘取出擦拭干净，放入微波炉之中加热两分钟。

柑橘这样处理之后，橘皮之中所含有的挥发油以及维生素C等等物质都会渗透到橘肉中，这样不仅不会上火，同时还能够起到美容养颜的作用。