杨桃含有大量的草酸,柠檬酸,苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化;香蕉有排毒养颜,防治便秘的功效;柳橙中含有丰富的膳食纤维,将多种水果榨汁饮用,可以美白肌肤,消除皱纹,改善干性或油性肌肤,还具有预防疲劳,延缓衰老的功效。
做法:取杨桃1个,洗净去皮,去核,切成小块;柳橙,苹果分别削去外皮,切片待用;将冷开水和冰块先导入料理机中搅打至气泡,再放入切好的水果一起榨成果汁,最后加蜂蜜调味即可饮用。
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