苹果和绿茶榨汁预防心脏病

苹果含有维生素C，可以保护心血管，绿茶中的茶多酚，黄烷醇等成分可以促进人体的脂质代谢，防治脂肪在血管壁沉积，保证心脏供血畅通，苹果和绿茶做成果汁喝可以降低心脏病发生率。

做法步骤：取苹果300克洗净，去皮去核，切丁，放入榨汁机中，加入适量饮用水搅打成汁，倒入杯中，加入15克绿茶粉和适量蜂蜜调味即可。