1.红豆。红豆中的钾元素很丰富,它可以帮助人体排出多余的盐分,而且红豆含有皂角这种特殊的物质,而它具有很强的利尿作用。另外红豆还可以刺激肠道,把体内的毒素和多余的水分都清除出去,达到了消水肿的目的。
2.西瓜。酸柠檬素可以排毒,而这种特殊的物质西瓜中含有,它可以把体内大量的盐分排出去,进而达到消除水肿的目的。
3.海带。甘露醇可以利尿消肿,而海带中就含有这种物质。海带中还含有很多的碘,甲状腺功能引起的肥胖可以用碘来治疗,效果也很好,可以很好的清除水肿。
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