枸杞子泡水的功效

1.保肝护肾

枸杞子中含有的多糖能够对肝肾起到不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复也是很有作用的。

2.抗衰老

枸杞子中含有大量的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等，这些物质具有抗氧化功效，能够清除体内多余的自由基，令身体更加年轻。因此经常服用枸杞子泡水能够起到美容养颜抗衰老的作用。

3.有助于睡眠

枸杞子泡水对人的睡眠是很有好处的，但是切记一定要适量，否则有可能导致上火，反而影响睡眠。

4.缓解眼睛疲劳

常年对着电脑的上班族如果出现了眼睛干涩的情况，可以通过服用枸杞子泡水来缓解眼睛的疲劳。