1.怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥、生津养肺的食物、豆类和当季水果,少吃辛辣油腻,保证充足水分摄入,保持大便通畅。
2.注意生活规律,劳逸结合,保证充足的睡眠,提高免疫力。
3.忌为"清胎毒"自行服用药物,某些清胎毒偏方,所含成分并不适合孕妇使用。
4.尽可能避免皮肤受刺激。如果是过敏体质,建议去变态反应科详细筛查过敏源或听从专家的建议,尽量避免婴儿从母乳中获得这种过敏源。
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