莴笋可以和鸡蛋一起吃
鸡蛋中含有丰富的蛋白质,而莴笋中的蛋白质含量不多,二者一起吃可以使营养得到平衡,能够为人体提供多种营养成分,大家可以放心享用这道菜,它不会对人体产生任何的副作用。
莴笋和猪肉可以一起吃
猪肉太过油腻,莴笋可以减轻猪肉的油腻感,二者放在一起吃可以使味道更加的爽口,而且还可以丰肌泽肤。
莴笋和青蒜可以一起吃
和青蒜一起吃对糖尿病人是很有好处的,因为莴笋中的烟酸含量可以促使胰岛素激活,能够让糖的代谢功能得到改善。
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