吃荆芥的好处

好处

荆芥中含有苯丙呋喃及其衍生物、橙皮苷等黄酮类有机物成分，具有消炎镇痛、抗过敏、减少自由基的功能。

还可以镇痰、祛风、凉血，治疗或缓解流行感冒、扁桃体发炎、皮肤过敏等，具有很高的药用价值。

坏处

大量食用荆芥会造成渴疾，易出汗，会对身体造成不适。

体虚自汗、阴虚火旺、风湿风寒的人更要注意不要大量食用，以免出汗过多致使体质更虚弱。