减轻疲倦感
秋葵中含有丰富的维生素和果胶等营养物质,牛奶中含有丰富的卵磷脂,食用后可以减轻疲倦感,吃完秋葵后喝牛奶可以大大是提高大脑工作效率,减少工作疲倦感。
美容养颜
秋葵中含有丰富的维生素,维生素A和维生素C含量尤其丰富,这两种维生素有清除自由基,抗氧化的作用,而牛奶能够为皮肤提供封闭性油脂,防止皮肤表层水分蒸发,保持皮肤光滑的作用。
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