黑豆和黄豆一起打豆浆能天天喝。
只要控制在适当的摄入量中,黑豆黄豆豆浆可以每天食用。因为黑豆和黄豆中超过三分之一的成分都是蛋白质,还含有约四分之一的碳水化合物,近五分之一的脂肪,营养成分很丰富,天天食用也不会造成营养不良,还具有保健功能,对身体很好
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