食用云龙菜有什么好处

云龙菜中含有丰富的微量元素，其中锗、硒、锶、钼、钾、钙、锌等矿物质丰富，还有多达18种之多的氨基酸成分、维生素、蕨甙等，经常食用云龙菜有清洁肠道、平衡血脂、防癌抗瘤、美容养颜的强大养生功效。