花椒姜水怎么泡脚不上火

1.控制泡脚的量，一个星期泡两次就可以了。

2.泡脚的同时食用一些清凉解暑的食物。

3.搭配饮用一些清凉降火的凉茶。

4.减少泡脚的时间，泡十分钟到十五分钟即可。