小孩怎么吃芡实比较好

芡实糯米粥

1. 准备适量的芡实、100克粳米、适量的白砂糖。

2. 将芡实提前泡水，粳米清洗干净，一同放入锅中，加入适量的清水。

3. 一起炖煮成粥，然后在放入适量的白砂糖来进行调味即可。

注意：这里可以将芡实打成粉煮粥，更适合小孩子食用。