吃山药高血压要注意什么

1. 怀山药的作用大于菜山药的作用，因此高血压人群食用怀山药的作用效果更好。

2. 怀山药和菜山药高血压人群都能吃，只是怀山药的作用更好。

3. 高血压患者食用食用要注意低盐，因此食用山药的时候用煮或者炖的方式比较好，清炒也是一个不错的选择。